De Dalai Lama heeft er herhaaldelijk op gewezen dat sommige christenen door zijn voordrachten over het boeddhisme dieper inzicht hebben gekregen in hun eigen religieuze traditie. Een herontdekken van het vroege christendom brengt ons bij de waarde van het bidden met het lichaam en de herontdekking van de taal van het hart. In dit boek staat de auteur stil bij de betekenis van het gebed en de christelijke meditatie, oase van rust en stilte.