'
    

Zoek op naam, auteur, ISBN

Zoek op thema

  

prijs: € 27,99
Plaats in  

Mindful omgaan met stress

Werkboek mindfulness-based stress reduction (MBSR
Bob Stahl, Elisha Goldstein, Ananto Dirksen
 
Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied vele duizenden exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen.

 


ISBN: 9789492995773 • paperback •  druk: 1 •  256 pagina's
Rubriek: Spiritualiteit • uitgever: Samsara Uitgeverij b.v.

 

Deel dit boek