Hoe moeten we onszelf zijn en tegelijk onze plek in de wereld vinden? Liefdevol en deugdzaam worden? De weg naar de innerlijke bevrijding vinden? Groeien in vreugde en sereniteit vinden? Frédéric Lenoir, die al sinds zijn jeugd op zoek is naar wijsheid, antwoordt op een oprechte en bescheiden manier op al deze vragen. Hij neemt ons mee op zijn zoektocht langs zijn grote inspiratiebronnen, zoals Epicurus, Epictetus, de Boeddha, Zhuang Zi, Montaigne, Spinoza, Etty Hillesum en zelfs kinderlijke wijsheid.