'
    

Zoek op naam, auteur, ISBN

Zoek op thema

  

prijs: € 22,99
 niet leverbaar

Het no-nonsense meditatie oefenboek

50 meditatiemomenten voor een beter mentale en fysieke gezondheid
Steven Laureys
 
Heel wat mensen ervaren een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen.
Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de
douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk...

 


ISBN: 9789463932943 • paperback •  druk: 5 •  128 pagina's
Rubriek: Meditatie • uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

 

Deel dit boek